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El ‘Curso de Experto o Experta en Ejercicio Físico y Estilo de Vida Saludable’ de la UPV-EHV obtiene el distintivo de ‘Postgrado comprometido con la profesión de la Educación Física y Deportiva’. Este sello se otorga por el Consejo COLEF a aquellos Máster Universitarios y Títulos Propios (de Máster, Especialista o Experto) que cumplen la legislación vigente y, también, el Código Deontológico. Conoce toda la información de este posgrado, con un plan de estudios y un claustro que te sorprenderá. Inicio: septiembre 2023. Preinscripciones hasta finales de junio.
El Consejo COLEF apoya las enseñanzas comprometidas con la profesión y desde hace tres años otorga un distintivo a las formaciones que cumplen una serie de requisitos. El ‘Curso de Experto o Experta en Ejercicio Físico y Estilo de Vida Saludable’ de la Universidad del País Vasco se suma a los #PostgradosComprometidosEFD y obtiene su sello distintivo por cumplir minuciosamente los requisitos que se solicitan desde la corporación colegial estatal.
Toda la info sobre el Curso de Experto/a en la Universidad del País Vasco
OBJETIVOS
Este Curso de Experto/a tiene entre sus objetivos principales profundizar en el conocimiento sobre ejercicio físico orientado a la salud, y en concreto ahondar en:
Las causas principales y fisiopatología de las enfermedades crónicas debidas al estilo de vida actual para entender la necesidad de una intervención multidisciplinar y sus efectos.
La identificación y utilización de herramientas de valoración del estado físico de la persona previamente a una intervención con ejercicio físico, para controlar y seguir su evolución.
Las últimas evidencias científicas en la intervención a través del ejercicio físico, para mejorar la salud y bienestar de las personas.
El diseño de programas de ejercicio físico contemporáneo de forma individualizada para la mejora de la salud y calidad de vida de la persona.
Las contraindicaciones que comportan las diferentes patologías o situaciones individuales en el diseño del ejercicio físico.
La elaboración de informes de evolución de la condición física de la persona que permita establecer un feedback con la persona experta.
Las demandas y necesidades de las personas en diferentes contextos relacionados con el ejercicio físico y la salud.
Además, se prestará atención al conocimiento de las recomendaciones sobre alimentación saludable y los aspectos psicológicos ligados a la adherencia, como partes fundamentales de la intervención multidisciplinar en los estilos de vida saludable.
CONTENIDOS
Un total de 17 ECTS que integra el siguiente contenido:
1) Valoración y diseño del ejercicio físico (14 ECTS):
Prevención Primaria y Secundaria en enfermedades crónicas. Factores de riesgo cardiovascular. Programas de Rehabilitación Cardiaca.
Fisiología de la inactividad. Influencia de la inactividad física y el sedentarismo en el desarrollo de enfermedades crónicas.
Principales medicaciones prescritas en personas con enfermedad cardiovascular y su influencia durante el ejercicio físico.
Bases fisiológicas para la valoración de la capacidad cardiorrespiratoria.
Indicaciones para la valoración de la capacidad cardiorrespiratoria a través de prueba de esfuerzo: protocolos, parámetros y seguridad.
Diabetes Mellitus Tipo I y II. Control glucémico.
Respuestas y adaptaciones fisiológicas al ejercicio físico: beneficios del entrenamiento cardiovascular y fuerza.
Evidencias científicas del diseño del ejercicio físico para la salud a través del principio FITT-PV.
Diseño del ejercicio físico en personas supervivientes de cáncer.
Planificación del entrenamiento y la actividad física en personas con obesidad y síndrome metabólico.
Diseño del ejercicio físico en personas con enfermedad mental.
Diseño del ejercicio físico en personas con osteoporosis.
Diseño del ejercicio físico en personas con fibromialgia.
Diseño del ejercicio físico en personas con esclerosis múltiple.
Diseño del ejercicio físico en personas con nefropatía y trasplante de riñón.
Ejercicio físico para la salud y calidad de vida en personas con parálisis cerebral.
Ejercicio físico para la salud y calidad de vida en personas con lesión medular.
Diseño del ejercicio físico durante el embarazo y postparto.
Organización y progresión en el diseño del ejercicio físico. Informes de seguimiento. Tutoriales.
PRÁCTICA LABORATORIO 1-Pre-exercise screening. Prueba de esfuerzo en laboratorio en enfermedad cardiovascular.
SEMINARIO 1-Valoración de la fuerza y fragilidad en personas mayores.
PRÁCTICA LABORATORIO 2-Utilización de pruebas directas con ergoespirometría para la valoración de la capacidad cardiorrespiratoria.
SEMINARIO 2-Valoración anatómica y fascia.
SEMINARIO 3-Valoración de la composición corporal. Protocolo ISAK.
PRÁCTICA LABORATORIO 3-Utilización de pruebas directas con umbrales de lactato para la valoración de la capacidad cardiorrespiratoria.
SEMINARIO 4-Utilización de pruebas de campo y ecuaciones para la predicción de la capacidad cardiorrespiratoria.
SEMINARIO 5-Valoración del gasto energético.
SEMINARIO 6-Actividades motrices cuerpo-mente para la salud integral y mejorar de la calidad de vida: introducción a la práctica del Taichi.
SEMINARIO 7-Ejercicio físico respetuoso con el suelo pélvico.
SEMINARIO 8-Liberación miofascial.
SEMINARIO 9-Diseño del entrenamiento aeróbico interválico para la salud.
SEMINARIO 10-Entrenamiento del CORE para la prevención y readaptación de lesiones y la salud.
SEMINARIO 11-Entrenamiento y sistemas dinámicos.
SEMINARIO 12-Diseño del ejercicio físico en personas mayores.
SEMINARIO 13-Diseño del ejercicio físico con apoyo musical.
SEMINARIO 14-Entrenamiento de fuerza con cargas: técnica adecuada para una mejor salud.
2) Promoción de la salud (psicología y alimentación para la salud) (3 ECTS):
Prácticas y habilidades del profesional de la salud en relación con alumno/cliente.
Desarrollo personal, barreras del profesional, escenas temidas.
La escucha empática.
Entrevista motivacional como estrategia de intervención.
¿Por qué fracasan las dietas? Objetivo cambio estilo de vida. Responsabilidad del alumno/cliente.
Recomendaciones nutricionales. Dieta Mediterránea.
Dieta e Inflamación.
Microbiota intestinal en la salud y enfermedad.
Estrategias nutricionales para la salud y el deporte.
SEMINARIO 1-Mindfulness para la gestión del estrés.
CLAUSTRO
El panel de profesorado está formado por profesionales de gran prestigio. Un claustro de alto nivel con docentes e investigadores de relevancia; líderes de grupos de investigación de referencia internacional; y profesionales que dirigen y coordinan centros de entrenamiento de éxito. Consulta el listado.
CALENDARIO DE CLASES Y EVALUACIÓN
El periodo de clases será de septiembre de 2023 a marzo 2024. Se impartirán los miércoles y los viernes de 16:00 a 20:00 h en modalidad dual (presencial y online).
Los exámenes serán tipo test por bloques temáticos de cada asignatura, que corresponden al 30% de la evaluación. El 70% restante se trata de un trabajo aplicado a un estudio de caso (valoración, diseño, e implementación de un programa de ejercicio físico) en el que se presentarán los resultados con comparativa pre vs. post intervención.
PRECIO, PLAZAS, PREINSCRIPCIONES Y CONTACTO
El precio del Curso de Experto o Experta en Ejercicio Físico y Estilo de Vida Saludable es de 1.200 €.
El número de plazas está limitado a 30 personas, y el requisito imprescindible de acceso es el Grado o Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Preinscripciones hasta fin del mes de junio de 2023.
Para más información, puedes escribir un correo electrónico a sara.maldonado@ehu.eus o llamar al número de teléfono 945013534.
Conoce todos los detalles en la web oficial del Curso de Experto/a
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