#ZainduMugitu #CuidateMuevete

COLCAFID ponemos en marcha la campaña #CuidateMuevete para que cualquier ciudadano/a pueda acceder a un asesoramiento deportivo adaptado a su persona y sus características. Estos consejos e indicaciones están supervisadas por Educadores/as Físico Deportivos/as, profesionales colegiados en actividad física y ejercicio físico y lo realizarán colegiadas/os de manera altruista durante el tiempo que dure el confinamiento.

El servicio por tanto, estará orientado a que la actividad física ayude a mitigar los efectos del confinamiento y contribuya a recuperar la normalidad a la mayor brevedad posible entre la población.

El/la ciudadano/a interesado/a puede ponerse en contacto con uno de estos profesionales a través del enlace proporcionado y éste, le hará rellenar un formulario con datos básicos, pero necesarios, para proceder a realizar un asesoramiento individualizado y acorde a sus necesidades y características.

El contacto con COLCAFID se puede realizar a través de nuestra página web, www.colcafid.net, mediante el hashtag #CuidateMuevete en redes sociales y a través del correo electrónico paisvasco@colcafid.net y/o a través de teléfono 945 139 997 para recabar más información al respecto.

Recuerda que COLCAFID como corporación de derecho público que vela por el interés de una práctica de ejercicio y actividad física saludable, por una Educación Física en todas las etapas de la vida, desea subrayar la necesidad de realizar actividad con prudencia y responsabilidad a la hora de “entrenar” en casa y a tener cuidado con los consejos que nos inundan estos días y que pueden resultar peligrosos para la salud.

Durante este tiempo de confinamiento, internet y redes sociales se han inundado de “rutinas” y “consejos” lanzados por “Youtubers” e “Influencers” y/o deportistas profesionales, donde se obvia a la persona que está detrás de la pantalla recibiendo esa información y ejecutando ese ejercicio, dónde no existe un feedback tras la actividad realizada.