COLEF CANTABRIA
Área de Usuarios
Portada > #YoMeMuevoEnCasa > Recomendaciones COLEF Cantabria

#YoMeMuevoEnCasa

Recomendaciones COLEF Cantabria

Como parte de esta iniciativa #ActividadFisicaEnCasa os ofrecemos una serie de indicaciones:

  • Mantente activo estableciendo una rutina de entrenamiento diaria y evita permanecer tumbado o sentado durante periodos prolongados de tiempo.
  • Sigue las recomendaciones y/o sesiones de profesionales del deporte cualificados y busca ese material de fuentes fiables.
  • Asegúrate de que las sesiones que sigues se adaptan a tu condición física.
  • Si antes de esta situación contabas con entrenamientos personalizados, contacta con tu entrenador de confianza, seguro que podrá seguir orientándote.
  • En el caso de que tengas patologías o enfermedades, ponte en manos de profesionales que puedan adaptarte el entrenamiento.
  • Mantén otros hábitos saludables como una buena alimentación y adecúala a la situación.

Para conocer quiénes son los profesionales que se encuentran colegiados, y que por lo tanto ofrecen las garantías y cualificación necesarias, simplemente se puede introducir un nombre o un apellido en el apartado censo colegial de Censo Colegial

Newsletter

Suscríbete para estar al día de todas nuestras novedades

Deseo recibir también las novedades del Consejo COLEF y acepto sus términos y condiciones de la Política de Privacidad.
He leído y acepto los términos y condiciones de uso recogidas en la Política de Privacidad
COLEF CANTABRIA
Cantabria
- Cantabria (CANTABRIA)
653626998
colefcantabria@gmail.com
https://colefcantabria.com/
Horario de atención al colegiado

Atención online

Contacta y síguenos por redes sociales
Diseño y Desarrollo web Im3diA comunicación

Bienvenida/o a la información básica sobre las cookies de la página web responsabilidad de la entidad: Consejo General de la Educación Física y Deportiva.

Una cookie o galleta informática es un pequeño archivo de información que se guarda en tu ordenador, “smartphone” o tableta cada vez que visitas nuestra página web. Algunas cookies son nuestras y otras pertenecen a empresas externas que prestan servicios para nuestra página web.

Las cookies pueden ser de varios tipos: las cookies técnicas son necesarias para que nuestra página web pueda funcionar, no necesitan de tu autorización y son las únicas que tenemos activadas por defecto.

El resto de cookies sirven para mejorar nuestra página, para personalizarla en base a tus preferencias, o para poder mostrarte publicidad ajustada a tus búsquedas, gustos e intereses personales. Puedes aceptar todas estas cookies pulsando el botón ACEPTA TODO o configurarlas o rechazar su uso clicando en el apartado CONFIGURACIÓN DE COOKIES.

Si quires más información, consulta la “POLITICA COOKIES” de nuestra página web.